+7 (495) 198-15-30 | Пн-Сб 10:00-21:00

Документы для зачисления

1. Копия свидетельства о рождении ребёнка 

2. Копия медицинского полиса ребёнка (ОМС) 

3. Копия паспорта одного из родителей 

4. Медицинская справка о состоянии здоровья (форма 086 или справка из спортивного диспансера)

5. Спортивная страховка (оригинал)

6. Фотография ребёнка 3.5*4.5 цветная на белом фоне

7. Заявления на зачисления (выдаётся центром)

8. Договор (выдаётся центром)

gallery/logo

Как выбрать предмет

СКАКАЛКА

Может быть пеньковая или синтетическая.

Классические требования:

⠀- скакалка достаёт до подмышек и почти доходит до плеч, когда девочка стоит на ней обеими ногами вместе.

⠀- На концах скакалки нужно завязать узелки.

⠀- Узлы надо прошить нитками и обжечь.

 

ОБРУЧ

Диаметр обруча зависит от роста гимнастки:

При росте до 135 см нужен обруч 70 см в диаметре.

До 150 см — 75 см;

До 160 см — 80 см;

До 170 см — 85 см.

 

МЯЧ

При росте до 130 см и возрасте до 7 лет стоит покупать мячи диаметром 15 см.

В 8-9 лет надо начинать работать со стандартным мячом 18.5 см.

 

БУЛАВА

До 10 лет — пластиковые булавы 41 см, из пластика.

От 10 лет булавы 50-60 см из пластика + резины.

 

ЛЕНТА

Есть всего 3 размера лент.

Юниор 4-4,5 м;

Юниор — 5 м;

Стандарт — 6 м.

Для начала стоит выбирать палочку 50 см и ленту не длиннее 5 м.

gallery/элемент для фото
gallery/fullsizerender (3)

Соревнования

Количества соревнований в спортивный сезон и уровень соревнований определяется тренером,

годом обучения возрастом и личными успехами гимнастки.

 

1-ый год обучения: Итоговые соревнования по программе ОФП в конце года

2-ой год обучения: 2-3 старта в спортивный сезон по программе ОФП

3-ий год обучения и старше, от 5 до 10 соревнований в спортивном сезоне

gallery/элемент для фото
gallery/fullsizerender (4)

Форма одежды для тренировок

1. Чёрна облегающая майка/футболка/купальник

2. Чёрные шорты/лосины

3. Белые носочки

4. Полупальцы (специализированная обувь для художественной гимнастики)

5. Сменная обувь (кроксы или мягкие тапочки)

6. Аккуратная причёска (высокий пучёк или «шишка»)

 

Под заказ вы можете приобрести спортивную форму с фирменной

символикой ЦХГ «ИНДИГО»